クマ出没 2026｜旅行・紅葉登山の前に：青森県は警報・秋田県と宮城県は注意報、県別の公式出没マップと遭遇時の行動

クマ出没 2026 の要点：2026年10月14日時点で、青森県が県内全域に警報（11月30日まで）、秋田県（10月31日まで）と宮城県（10月30日まで）が県内全域に注意報を出している。本州と四国の一部にはツキノワグマ、北海道にはヒグマがいて、九州・沖縄の8県は「クマが生息していない」として環境省の調査の対象外。2025年度（2025年4月〜2026年3月）は出没も人身被害も過去最悪で、秋は冬眠に備えてクマの食欲が増す時期だ。紅葉の山歩きや温泉地の散策の前に、行き先の県の公式出没マップを開き、複数人で音を出して歩き、朝夕を避ける。クマに会ったら走らず、目を離さずにゆっくり後退する。

2026-10-14 確認。数字と助言は環境省（クマに関する各種情報・取組）・青森県・秋田県・宮城県・岩手県・消費者庁・日本政府観光局の一次情報による。出典は末尾。

どこにクマがいて、どこにいないか

出典：環境省「国立公園に出かける前に知っておきたいクマのこと」、「クマ類の出没情報（速報値）」の注2・注3。

環境省によれば、クマの活動期はおおむね3月〜11月で、冬は冬ごもりする（時期は地域や気候で変わる）。宮城県は今回の注意報で「これからの季節は、クマが冬眠に備え食欲が増し、行動が活発化する時期と言われている」としている。

数字で見る（環境省の速報値）

いずれも都道府県から聞き取った速報値で、今後変わることがある。

• 2025年度は過去最悪。出没は5万件を超え、人身被害216件・238人・死亡13人はいずれも過去最悪だった（環境省 人身被害件数。nippon.com も環境省集計として報じている）。
• 最も危ないのは10月。2025年度は10月だけで78件・89人の被害があり、年間の死亡13人のうち7人が10月3日〜27日に集中した（環境省 人身被害件数・死亡事故概要）。
• 2026年度：4月〜8月にクマによる死亡は6人（岩手3人・秋田・山形・青森）（環境省 令和8年度速報値）。
• どこまで新しいか：環境省は人身被害件数を「該当月の翌月第一週」、出没数を「翌月末」を目途に掲載する。10月14日時点で人身被害は8月まで、出没は7月までの速報値。新しい数字は環境省のページで。

確認できた注意報・警報（2026-10-14 確認・すべてではない）

クマの「出没注意報」「出没警報」は都道府県がそれぞれの基準で出す。名前も基準も県ごとに違うので、報道の要約ではなく県のページを見ること。

• 青森県（弘前・奥入瀬・八甲田・十和田など）：2026年4月20日〜11月30日、県内全域にツキノワグマ出没警報。注意報より一段上の警報です。8月22日には十和田湖畔の瞰湖台展望台付近で、県外在住の外国人観光客がクマに腕をかまれました（県の注意喚起）。
• 秋田県：2026年10月1日〜31日、県内全域にツキノワグマ出没注意報。9月30日まで出ていた警報から切り替えたもの（秋田県のクマ情報システム「クマダス」）。
• 宮城県（仙台・松島・鳴子など）：10月1日〜30日、全市区町村にクマ出没注意報。9月の目撃等126件が発令基準114件を超えたため（報道発表・発令状況）。県は ①朝夕の行動を避ける ②クマ鈴など音を鳴らす ③多人数で行動する ④生ゴミを放置しない、を呼びかけている。2025年度の宮城県は7月29日〜12月31日まで毎月クマ出没警報を出していたので、10月30日以降は発令状況のページで延長・切替・解除を確認したい。
• 岩手県（発令状況はページで確認）：「秋の行楽シーズンはクマに注意しましょう」として、県民と岩手を訪れる人に「お出かけ前のクマ対策」の習慣化を求め、岩手県公式LINEで出没情報アプリ「Bears」を提供している（秋の注意喚起）。警報のページは2026年5月21日の更新が最後で、10月14日時点でその警報が続いているかは書かれていない。出かける前にこのページで現在の状況を確かめたい。
• その他の県：下の表の公式マップへ。国立公園では、環境省はまずビジターセンターで現地のルールと最新の出没情報を確かめるよう勧めている。

出かける前に開く公式マップ

環境省は「都道府県が提供するクマ出没情報」として32都道府県のリンクをまとめている。ただし全県ではない。滋賀県・島根県は一覧に無いが、環境省の集計では2025年度に両県でも出没があるので、この2県は県のサイトで確認を。旅行者がよく行く地域を抜き出した。

ここに無い県（埼玉・東京・神奈川・石川・福井・山梨・静岡・愛知・三重・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・岡山・広島・山口・徳島）は環境省の一覧から。

紅葉ハイキング・温泉街の散策の前に

環境省・宮城県・岩手県が住民向けに出している助言を、旅行の場面に合わせて並べた。

1. 当日の朝に、行き先の地図を見る。登山口や町はずれに目撃があれば、別のコースを選ぶ。
2. 一人で行かない。複数人のほうが音も出て安全。
3. 常に音を出す。クマ鈴・ラジオ・会話。宮城県は「クマが人間の存在に気がつかず、バッタリと出会ってしまう状況が一番危険」としている。
4. 朝夕を避ける。活動時間帯は朝夕・黎明薄暮時で、天気が悪く薄暗い日は昼間も動くことがある。霧や風のある日、沢沿いも要注意。
5. 道を外れない。山菜やきのこに夢中になって山道からヤブに入るのが、クマに出会いやすく大変危険（宮城県）。
6. 食べ物とゴミを置いていかない。ゴミの味を覚えたクマは人に近づくようになる。すべて持ち帰り、キャンプの食料もクマの取れない場所へ。
7. 痕跡を見たら引き返す。フン・足跡・木の爪痕があれば、近くにクマがいると思って行動する。
8. クマ撃退スプレー：航空機には持ち込めない（機内・預け入れとも）。必要なら購入・レンタルできる場所を事前に調べ、すぐ取り出せる位置に身に着け、使い方を確かめておく。

クマに出会ったら

• 遠くにいるなら、来た道をそっと立ち去る。
• 近づかない。撮影しない。
• 大声を出さない、物を投げない。クマを興奮させるだけ。
• 背を向けて走って逃げない。クマは人よりずっと速く、追いかけてくることがある。
• クマと向き合ったまま、目を離さず静かにゆっくり後退する。無理に通り抜けず、立ち去るのを待つ。
• 子グマがいたら、近くに必ず母グマがいる。絶対に近づかない。

襲われたら

地面に腹ばい（うつぶせ）になり、両腕・両手で首の後ろと頭を守る。ザックを背負っていれば背中は守られる。撃退スプレーを持っていれば、クマの顔面（目・鼻）を狙って噴射する。宮城県・岩手県・環境省が共通して示す手順だが、宮城県自身が「必ず大丈夫とは言えません」と書いている。だからこそ、上の「出会わないための行動」がいちばん大切になる。

連絡先

子グマを見つけたときは、近づかずに市区町村役場などへ連絡するよう宮城県は求めている。

旅の計画のつづき

秋のクマの生息域は、紅葉と温泉の名所と重なる部分が多い。温泉地に泊まるならはじめての温泉の作法を、地域を問わず楽しめる体験は日本の文化体験ベストを。

出典

• 環境省：クマに関する各種情報・取組（速報値）・令和7年度 人身被害件数・令和7年度 死亡事故概要・令和8年度 人身被害件数・クマ類の出没情報・国立公園に出かける前に知っておきたいクマのこと・都道府県のクマ出没情報リンク
• 宮城県：クマ出没注意報の報道発表（2026年10月1日）・発令状況・ツキノワグマの被害に遭わないために
• 青森県：ツキノワグマ出没警報・出没警報の発表（報道発表）
• 秋田県：クマダス（出没マップ）・出没注意報への切り替え
• 岩手県：秋の行楽シーズンはクマに注意しましょう・ツキノワグマの出没に関する警報について
• 消費者庁：クマ撃退スプレーの備え方
• 日本政府観光局：Japan Visitor Hotline

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確認日 2026-10-14。数字は環境省の速報値で、都道府県の修正により変わる。注意報には期間がある。出かける前に必ず公式ページで最新の状況を確認を。更新履歴：2026-10-14 青森県の警報（11/30まで）、秋田県（10/31まで）と宮城県（10/30まで）の注意報、環境省の速報値（8月まで）で初版。