日本熊出没 2026：游客须知——青森县警报、秋田与宫城注意报、各县官方出没地图与遇熊应对

日本熊出没 2026 要点：截至2026年10月14日，青森县全县发布熊出没警报（至11月30日），秋田县（至10月31日）和宫城县（至10月30日）为全县注意报。本州和四国部分地区有亚洲黑熊，北海道有棕熊；九州、冲绳8县因“没有熊栖息”而不在日本环境省的调查范围内。2025财年（2025年4月至2026年3月）熊出没和伤人数量均创历史最高，秋季正是熊为冬眠大量进食的时期。去赏红叶、登山或在温泉街周边散步前，请先打开当地县的官方出没地图，结伴而行、边走边发出声响、避开清晨和傍晚。遇到熊时不要跑，面向熊、不移开视线，慢慢后退。

2026-10-14 确认。数据与建议来自日本环境省（熊相关信息）、青森县、秋田县、宫城县、岩手县、消费者厅和日本国家旅游局的一手资料，出处列于文末。

哪里有熊，哪里没有

出处：日本环境省“去国家公园前要了解的熊知识”、“熊出没速报”注2、注3。

据环境省介绍，熊的活动期大致为3月至11月，冬季冬眠（时间因地区和气候而异）。宫城县在本次注意报中指出，接下来的季节熊为准备冬眠食欲增加、活动更加频繁。

数据（日本环境省速报值）

以下均为从各都道府县收集的速报值，今后可能修正。

• 2025财年创纪录。出没超过5万起，伤人216起、238人、死亡13人均为历史最高（环境省伤人统计；nippon.com 也依据环境省数据作了报道）。
• 10月最危险。2025财年仅10月就有78起、89人受害，全年13名死者中有7人死于10月3日至27日（环境省伤人统计、死亡事故概要）。
• 2026财年：2026年4月至8月，因熊袭击死亡6人（岩手3人、秋田、山形、青森各1人）（环境省2026财年速报）。
• 数据有多新：环境省的伤人数据于“次月第一周”、出没数据于“次月月底”前后公布。截至10月14日，伤人数据更新到8月，出没数据更新到7月。最新数字请看环境省页面。

我们核实到的注意报与警报（2026-10-14 确认，并非全部）

熊“出没注意报”和“出没警报”由各都道府县按各自标准发布，名称和标准各不相同，请以县政府页面为准，而不是新闻摘要。

• 青森县（弘前、奥入濑、八甲田、十和田等）：2026年4月20日至11月30日，全县发布熊出没警报（比注意报高一级）。8月22日，一名外国游客在十和田湖畔的瞰湖台展望台附近被熊咬伤手臂（县政府提醒）。
• 秋田县：2026年10月1日至31日，全县发布熊出没注意报，由截至9月30日的警报下调而来（秋田县官方熊信息系统 Kumadas）。
• 宫城县（仙台、松岛、鸣子等）：2026年10月1日至30日，全县所有市町村发布熊出没注意报。原因是9月目击等126起，超过发布标准114起（新闻发布、发布状况）。县政府呼吁：①避免清晨和傍晚活动 ②用熊铃等发出声响 ③多人同行 ④不要丢弃厨余垃圾。2025财年宫城县从7月29日到12月31日每月都发布了熊出没警报，因此10月30日之后请在发布状况页面确认是否延长、升级或解除。
• 岩手县（发布状态请在县官网确认）：以“秋季出游注意熊”为题，请县民和来访者养成“出门前做好防熊措施”的习惯，并通过岩手县官方LINE提供熊出没信息应用“Bears”（秋季提醒）。警报页面最后更新于2026年5月21日，页面没有写明该警报在10月14日是否仍然有效，出发前请在该页面确认最新状态。
• 其他县：请看下方的官方地图表。在国家公园内，环境省建议先到游客中心了解当地规定和最新出没信息。

出发前要看的官方地图

日本环境省汇总了32个都道府县的熊出没信息链接。该列表并不完整：滋贺县和岛根县不在其中，但环境省自己的统计显示两县在2025财年都有熊出没，这两个县请查看县政府官网。下面列出游客常去的地区。地图大多只有日语，可用手机相机翻译识别地名。

表中没有的县（埼玉、东京、神奈川、石川、福井、山梨、静冈、爱知、三重、大阪、兵库、奈良、和歌山、鸟取、冈山、广岛、山口、德岛）请查看环境省的列表。

赏红叶、登山、温泉街散步之前

以下是日本环境省、宫城县和岩手县给居民的建议，按旅行场景整理：

1. 当天早上查看目的地地图。登山口或街区边缘有目击记录时，换一条路线。
2. 不要独行。多人同行声音更大，也更安全。
3. 始终发出声响：熊铃、收音机、交谈。宫城县指出，熊没有察觉到人、双方突然撞见是最危险的情况。
4. 避开清晨和傍晚。熊在早晚最活跃，阴天光线暗时白天也可能活动。有雾、有风的天气和溪流边也要格外小心。
5. 不要离开步道。宫城县提醒，采山菜、蘑菇时走进灌木丛最容易遇到熊。
6. 不留食物和垃圾。尝到垃圾味道的熊会主动接近人。全部带走，露营食物放在熊拿不到的地方。
7. 看到痕迹就折返：粪便、脚印、树干上的爪痕，说明熊可能就在附近。
8. 防熊喷雾：不能带上飞机（随身和托运都不行）。如需要，出发前查好当地可购买或租借的地点，放在随手可取的位置，并事先掌握用法。

遇到熊时

• 熊在远处：沿来路悄悄离开。
• 不要靠近，不要拍照。
• 不要大喊，不要扔东西。只会刺激熊。
• 不要转身跑。熊跑得比人快得多，可能会追。
• 面向熊、不移开视线，安静地慢慢后退。不要强行通过，等熊离开。
• 看到小熊，附近一定有母熊。绝对不要靠近。

如果遭到袭击

立即趴在地上（脸朝下），用双臂护住后颈和头部；背着背包可以保护背部。如果带有防熊喷雾，对准熊的脸部（眼、鼻）喷射。这是宫城县、岩手县和环境省共同给出的步骤，但宫城县自己也写明“不能保证一定安全”——所以上面那些“不遇到熊”的做法才最重要。

紧急联系

宫城县请发现小熊的人不要靠近，并联系当地市町村政府。

继续规划行程

秋季的熊栖息地与许多红叶和温泉名胜重叠。想了解各地都能参加的文化体验，可以看日本最佳文化体验；参拜寺社前可以读寺庙与神社的区别。

出处

• 日本环境省：熊相关信息（速报值）、2025财年伤人统计、2025财年死亡事故、2026财年伤人统计、熊出没速报、国家公园与熊、各县出没地图链接
• 宫城县：注意报新闻发布（2026年10月1日）、发布状况、防止熊害
• 青森县：熊出没警报、警报新闻发布
• 秋田县：Kumadas 熊出没地图、注意报通知
• 岩手县：秋季提醒、警报页面
• 日本消费者厅：防熊喷雾
• 日本国家旅游局：Japan Visitor Hotline

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确认日期 2026-10-14。数据为日本环境省速报值，会随各县修正而变化；注意报有固定期限。出发前请务必在官方页面确认最新情况。更新记录：2026-10-14 依据青森县警报（至11月30日）、秋田县（至10月31日）和宫城县（至10月30日）注意报以及环境省速报值（截至8月）首次发布。