静冈 伊东 从东京出发的电车一日游（城崎海岸吊桥・大室山缆车・东海馆）
静冈县伊东市从东京站乘特急「踊子（Odoriko）」1小时43分即到，只靠电车和巴士就能在一天里看到城崎海岸的门胁吊桥、坐缆车登上大室山、参观1928年建成的木造旧旅馆・现为市文化设施的东海馆。 提供两条带时刻的路线：A 步行约2小时，B 几乎不用走路，适合年长者和带幼儿的家庭。繁體字读者：城崎海岸／大室山纜車／東海館／伊東溫泉 一日遊。
选哪条路线
- A（只坐电车，需要步行）：从城崎海岸站步行到城崎海岸，在吊桥附近吃午饭，去大室山，再去东海馆。
- B（少走路）：巴士直达大室山，在伊东Marine Town（伊东站乘巴士5分钟）吃午饭泡足汤，再去东海馆。
- 第一次去选A，想少走路选B。10月〜2月大室山缆车只营业到16:00（下山末班16:15），冬天请先去山上（大室山缆车官方，截至2026-09-10）。
从东京去伊东
JR东日本的特急「踊子」从东京站直达伊东站；JR东日本的媒体文章（2025年10月29日）举例9:00出发、10:43到达，1小时43分，全车指定席。本文不转载票价，请在JR东日本网站查看票价和最新时刻表（截至2026-09-10）。两条路线都从10:43到达开始。座位、行李和车内饮食请看 日本的电车礼仪。
当地交通：伊豆急行电车与东海巴士
从伊东出发，伊豆急行沿海岸向南。伊东出发的成人票价（2026年3月14日修订）：城崎海岸650日元（IC卡646日元）、伊豆高原750日元；伊东到城崎海岸约22分钟（伊豆急行票价 及 Hello Navi 静冈，截至2026-09-10）。
以下巴士时间来自东海巴士的观光交通页面（截至2026-09-10）；去城崎的巴士（伊东站2号站台「海洋公园（Kaiyo Koen）」方向约42分钟，或伊豆高原站2号站台约9分钟）终点是伊豆海洋公园，距门胁吊桥步行20分钟。
坐两次以上巴士的话，「伊东・伊豆高原2日券」（成人1,800日元、儿童900日元、EMot电子票500日元；购买当日和次日有效；伊东市内和伊豆高原的巴士）适合从伊东站出发坐巴士的路线B。「伊豆高原・城崎1日券」（1,250和630日元，仅当日）只覆盖伊豆高原地区（伊豆高原站到仙人掌公园、一碧湖、伊豆海洋公园和赤泽），不含伊东站出发的巴士，所以在路线A上只能用于伊豆高原站到仙人掌公园这一段。售票处：2日券在伊东站的东海巴士柜台（每天9:00–18:00）和EMot；1日券在伊豆高原站内的Izu Pota Station（9:30–13:00和14:00–16:00，周三不定休）和EMot。巴士可用IC卡和现金（东海巴士官方，截至2026-09-10）。一日游和过夜的整体安排请看我们的 伊东 不开车观光指南。
路线A：只坐电车，需要步行
10:43到伊东，约11:20到城崎海岸站。 换乘伊豆急行南下的普通车：22分钟，650日元（IC卡646日元）。马路与车站入口之间有台阶，旁边有坡道（伊豆急行，截至2026-09-10）。
11:50–12:30 门胁吊桥和灯塔。 从车站步行约30分钟（伊豆急行；观光协会写35分钟）。城崎海岸是约4,000年前大室山喷发的熔岩；吊桥长48m、距海面约23m，门胁埼灯塔的观景台可眺望伊豆诸岛和天城山脉（伊东观光协会，截至2026-09-10）。
13:15–14:00 在「ぼら纳屋（Boranaya）」吃午饭。 从吊桥到ぼら纳屋（伊东市富户837），观光协会的远足路线页面按Picnical路线倒着走约45分钟（ぼら纳屋到炮台遗址25分钟、燕岛10分钟、吊桥10分钟）；ぼら纳屋自己的网站说「就在吊桥旁边」，公路没有官方数字，请看现场指示牌。这是修复的江户时代鲻鱼渔场茅草屋，供应金目鲷等当地鱼类和伊势龙虾天妇罗盖饭。营业11:00–15:00（开门时间可能随当天渔获变动；部分周末和节假日也营业17:30–20:00），周四休息，恶劣天气可能关门（ぼら纳屋官方和伊东观光协会，截至2026-09-10）。想了解当地的鱼，请读 伊东的「uzuwa」是什么。
14:00 去伊豆高原，乘巴士去大室山，约15:10到达。 ぼら纳屋到城崎海岸站步行约25分钟（伊东观光协会，截至2026-09-10）；一站到伊豆高原，再从1号站台乘「仙人掌公园（Shaboten Koen）」方向巴士约24分钟（在1日券范围内）。
15:10–16:10 大室山。 海拔580m的火山锥靠缆车上山：3月〜9月 9:00–17:00（下山末班17:15），10月〜2月 9:00–16:00（下山末班16:15）。只售往返票：成人1,000日元、小学生500日元、学龄前免费（观光协会写4岁起500日元，请在柜台确认）；暴风雨时停运，6月和12月有检修停业（大室山缆车官方，截至2026-09-10）。火山口环路约1,000m，20〜30分钟。
16:15 乘巴士去伊东站，约49分钟，17:05左右到达。 从仙人掌公园站出发（东海巴士官方去程数字；不在1日券范围内，需付单程票价；请查时刻表，截至2026-09-10）。东海馆距车站步行7分钟。
17:15–18:00 东海馆。 1928年由木材商稻叶安太郎在旧河合别墅部分用地上开设，东海馆是木造三层（部分五层）的旧温泉旅馆，有120叠的大厅，1999年3月30日成为市文化财产，现在是市营文化设施（伊东市，截至2026-09-10）。门票成人300日元、儿童150日元（2026年度起变更；部分媒体仍写200日元）。开放9:00–21:00，最后入馆20:00，每月第3个周二和1月1日休馆。建筑没有无障碍设施：全是楼梯，馆内不能使用轮椅（伊东观光协会，截至2026-09-10）。当日入浴只在周六・周日・节假日11:00–19:00：成人500日元、儿童（小学生以下）300日元、2岁以下免费（还在用尿布的孩子不能入浴）。两个浴室按时段男女交换（男大浴场11:00–12:45和15:00–16:45，女浴场13:00–14:45和17:00–19:00），所以周末两条路线都可以在17:00左右以泡澡收尾；请打0557-36-2004确认（伊东观光协会，截至2026-09-10）。
18:15起回程。 在JR东日本的时刻表查北行「踊子」的时间，并在早上预订指定席（截至2026-09-10）。
路线A的总步行时间：约2小时（车站到吊桥30分钟、吊桥到ぼら纳屋约45分钟、ぼら纳屋到车站25分钟、火山口环路20〜30分钟），有坡道和台阶。
路线B：少走路（年长者、家庭）
10:43到伊东，从5号站台乘巴士，约11:50到大室山。 「仙人掌公园」方向巴士（I60、I61、I65〜I67）到终点：东海巴士的数字约49分钟，动物园的数字约35分钟（线路和站点不同；请查时刻表）。然后坐缆车（往返1,000日元、儿童500日元、学龄前免费）；只到山顶站也能眺望伊东的海和山（大室山缆车、东海巴士和伊豆仙人掌动物公园官方，截至2026-09-10）。带孩子的话，同一站步行5分钟的伊豆仙人掌动物公园是另一个选择；营业时间请看官方网站。
12:45乘巴士返回，13:45在伊东Marine Town吃午饭。 这座公路休息站距伊东站乘巴士约5分钟或步行15〜20分钟（交通页面两个数字都写了）。餐饮楼层一般11:00–20:00（最后点单19:30），从寿司到拉面都有（营业时间页面列出7家从11:00营业的餐厅）；服务台可免费借轮椅（伊东Marine Town官方，截至2026-09-10）。
14:45–16:00 足汤或海滨温泉。 足汤「Attamarina」10:00–16:00开放，下雨关闭。朝日之汤海滨温泉5:00–21:00（最后入场20:30；指定日到22:00；网站的营业时间页写5:00–22:00、最后入场21:00，晚去请先确认）：平日成人1,000日元、儿童（3岁〜小学生）600日元；周末和节假日含毛巾1,500日元、不含1,400日元；当年的检修停业请看网站（伊东Marine Town官方，截至2026-09-10）。第一次泡日本温泉？请读 温泉礼仪入门。
16:15回伊东站，东海馆，然后回家。 东海馆距车站步行7分钟（最后入馆20:00，每月第3个周二休馆；伊东观光协会，截至2026-09-10）。馆内有楼梯且不能用轮椅；楼梯不方便的话，沿松川看外观，在足汤多待一会儿。路线B的总步行约30分钟。
天气与季节
城崎的步道下雨时岩石湿滑：改走B，或参考我们的 雨天带孩子游伊东。一天不够的话，请看 不开车的伊东1晚2天。
常见问题
从东京可以当天往返静冈县伊东吗？
可以。特急「踊子」1小时43分（JR东日本示例：东京9:00出发、伊东10:43到达），在晚上的电车之前有时间游览城崎海岸、大室山和东海馆。想少走路，就组合大室山、伊东Marine Town和东海馆（截至2026-09-10）。
从伊东站怎么去城崎海岸？
乘伊豆急行到城崎海岸站（约22分钟、650日元），再步行30分钟到门胁吊桥。坐巴士的话，从伊东站2号站台乘「海洋公园」方向（约42分钟）或伊豆高原站2号站台（约9分钟）到终点伊豆海洋公园，再步行20分钟（伊豆急行和东海巴士官方，截至2026-09-10）。
大室山和城崎海岸能一天看完吗？
可以，按路线A的顺序：伊东10:43，伊豆急行到城崎海岸（约22分钟），吊桥和灯塔，午饭，从伊豆高原站乘巴士（约24分钟）15:10左右到大室山，乘巴士回伊东站（约49分钟）17:05左右，再去东海馆。10月〜2月缆车只到16:00（下山末班16:15），所以先去大室山（东海巴士和大室山缆车官方，截至2026-09-10）。
年长者或带幼儿的家庭也能玩伊东吗？
可以。路线B只在车站和巴士站之间走路：大室山坐缆车，午饭和足汤在伊东站乘巴士5分钟的伊东Marine Town（服务台可免费借轮椅），东海馆步行7分钟。东海馆本身有楼梯且馆内不能用轮椅；楼梯不方便就从外面看，改去足汤。家庭可以在同一巴士站把大室山换成伊豆仙人掌动物公园（伊东观光协会和伊东Marine Town官方，截至2026-09-10）。
核对
2026-09-10 对照以下官方网站核对。票价、营业时间和休息日会变，出发前请再次确认。
常见问题
- 从东京可以当天往返静冈县伊东吗？
- 可以。特急「踊子」1小时43分（JR东日本示例：东京9:00出发、伊东10:43到达），在晚上的电车之前有时间游览城崎海岸、大室山和东海馆。想少走路，就组合大室山、伊东Marine Town和东海馆（截至2026-09-10）。
- 从伊东站怎么去城崎海岸？
- 乘伊豆急行到城崎海岸站（约22分钟、650日元），再步行30分钟到门胁吊桥。坐巴士的话，从伊东站2号站台乘「海洋公园」方向（约42分钟）或伊豆高原站2号站台（约9分钟）到终点伊豆海洋公园，再步行20分钟（伊豆急行和东海巴士官方，截至2026-09-10）。
- 大室山和城崎海岸能一天看完吗？
- 可以，按路线A的顺序：伊东10:43，伊豆急行到城崎海岸（约22分钟），吊桥和灯塔，午饭，从伊豆高原站乘巴士（约24分钟）15:10左右到大室山，乘巴士回伊东站（约49分钟）17:05左右，再去东海馆。10月〜2月缆车只到16:00（下山末班16:15），所以先去大室山（东海巴士和大室山缆车官方，截至2026-09-10）。
- 大室山缆车多少钱、几点营业？
- 只售往返票：成人1,000日元、小学生500日元、学龄前免费。3月〜9月 9:00–17:00（下山末班17:15），10月〜2月 9:00–16:00（下山末班16:15）。暴风雨时停运，6月和12月有检修停业（大室山缆车官方，截至2026-09-10）。
- 年长者或带幼儿的家庭也能玩伊东吗？
- 可以。路线B只在车站和巴士站之间走路：大室山坐缆车，午饭和足汤在伊东站乘巴士5分钟的伊东Marine Town（服务台可免费借轮椅），东海馆步行7分钟。东海馆有楼梯且馆内不能用轮椅；楼梯不方便就从外面看，改去足汤（伊东观光协会和伊东Marine Town官方，截至2026-09-10）。
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